Страна: | Украина |
Город: | Покров / Орджоникидзе |
Место рождения: | УКРАЇНА Днепыр.OrdzhoCity |
Возраст: | скрыто или нет данных |
Дата рождения: | 4 апреля |
Знак зодиака: | Овен |
Семейное положение: | состоит в браке |
Супруга: | Виктория Зюзь |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Лехи Зюзя, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчасМузыка: | ``````````````````````````````````````````````````11``` ```````````````````````````````````````````````100001`` ``````````````````````````````````````````````1¶00000¶1 `````````````````````````````````````````````1¶010¶001` ````````````````````````````````````````````1¶¶10¶10¶`` ```````````````````````````````````````````1¶0100¶00`1` ``````````````````````````````````````````10¶00¶0100``` ``````````````````````````````````````````¶01010¶1````` `````````````````````````````````````````10000¶¶11````` ````````````````````````````````````````0011001```````` ```````````````````````````````````````0¶¶¶¶0`````````` ``````````````````````````````````````1¶00¶¶``````````` ``````````````````````````````````````¶¶00¶```````````` `````````````````````````````````````¶¶00¶1```````````` ````````````````````````````````````0¶¶0¶0````````````` ```````````````````````````````````1¶00¶¶`````````````` ```````````````````````````````````¶¶0¶¶1`````````````` ``````````````````````````````````0¶00¶0``````````````` `````````````````````````````````0¶00¶¶```````````````` ````````````````````````````````1¶000¶1```````````````` ````````````````````````````````¶¶00¶0````````````````` ```````````````````````````````0¶00¶¶`````````````````` ``````````````````````````````0¶000¶1`````````````````` `````````````````````````````1¶¶00¶0``````````````````` `````````````````````````````¶¶000¶```````````````````` ````````````````````````````0¶000¶1```````````````````` ``````````````````````11```1¶0000¶1```````````````````` ``````````````````111111111¶0000¶¶¶¶``````````````````` `````````````````111111111¶0000¶00¶¶``````````````````` ```````````````111111111`00000¶0``1000````````````````` ```````````````11111111`0¶0000¶111111¶¶01`````````````` ``````````````11111111`1¶0000¶111111`1¶¶¶0````````````` ``````````````11111111100000¶0`111111`0¶¶¶0```````````` ``````````````111111110¶¶¶00¶11111111`1¶¶¶¶```````````` ``````````````1111110¶¶¶¶¶¶¶011111111`0¶¶¶¶```````````` `````````````11111100¶¶¶0¶¶¶11111111`1¶¶¶¶¶```````````` ````````````11111111¶¶¶0¶0¶00111111`1¶¶¶¶¶1```````````` ``````````11111111100¶¶¶¶000111111`1¶¶¶¶¶0````````````` ````````1111111111111100001111111`0¶¶¶¶¶1`````````````` ``````11111111111111111111111111`0¶¶¶¶¶```````````````` ````111111111111111111111111111`¶¶¶¶¶0````````````````` ```111111111111111111111111111`0¶¶¶¶¶`````````````````` ``1111111111111111111111111111`0¶¶¶¶1`````````````````` ``01111110¶0111111111111111111`0¶¶¶¶1`````````````````` `11111111¶¶¶¶0011111111111111111¶¶¶¶0`````````````````` `11111111110000¶0011111111111111¶¶¶¶¶`````````````````` `1111111111`111100¶¶¶1111111111`¶¶¶¶¶`````````````````` `111111111111111110¶¶¶¶¶1111111`¶¶¶¶¶`````````````````` ``01111111111111111110¶¶1111111`¶¶¶¶¶`````````````````` ``101111111111111111111111111111¶¶¶¶¶`````````````````` ```101111111111111111111111111`0¶¶¶¶¶`````````````````` ````100111111111111111111111111¶¶¶¶¶``````````````````` ``````1001111111111111111111`1¶¶¶¶¶1``````````````````` ````````110011111111111111``1¶¶¶¶¶1```````````````````` ```````````1110001111111111¶¶¶¶¶0`````````````````````` `````````````````11111100¶¶¶01````````````````````````` |
Фильмы: | раён В-13.пункт назночения-1.2.3.4.терминатор-1.2.3.4.форсаж-1.2.3.4.обитель зла-1-3.трансформеры-1.2 |
ТВ передачи: | __________________1265521___221________________ _________________758888861___2587______________ ________________7621___621____687______________ ________________687____621____687______________ _________________282___621___2587______________ __________________78888888588861_______________ _____________________72266621__________________ ________________1667___________________________ ________________7667___________________________ ________________16867222222222221______________ ________________16888888888888887______________ ________________1667___________________________ ________________1667___________________________ ________________127____________27______________ ________________1282________18887______________ _________________128882__128881________________ _____________________7888867___________________ _______________________257_____________________ ________________25888888888888887______________ _______________________________________________ _______________________________________________ _________________1288888888888887______________ ________________1682__581____581_______________ ________________682___251_____687______________ ________________2521___687____682______________ _________________282___7688888861______________ _________________________12667_________________ ________________1667___________________________ ________________1667___________________________ ________________16862222222222661______________ ________________16888888888888887______________ ________________1667___________________________ ________________7657___________________________ _______________________________________________ ________________76888888888888887______________ _________________1777115821177771______________ _______________________687_____________________ _______________________687_____________________ _________________1111116821111111______________ ________________76888888888888887______________ _______________________________________________ ____________________128888862__________________ _________________168886222658881_______________ ________________1652__________687______________ ________________682___________682______________ ________________1282_________7587______________ _________________128888888888861_______________ ____________________176585621__________________ ___________762________________767______________ ___________786______________68887______________ ____________7888621______28882_________________ _______________258886_758861___________________ ___________________168821______________________ _____________________85________________________ ___________7888888888888888888887______________ _______________________________________________ ________________________7227___________________ ____________15888852_18888888821_______________ ___________7886__128885______8821______________ ___________786_____188________687______________ ___________786_____188________687______________ ___________786_____1881_______687______________ ___________7888888888888888888887______________ _______________________________________________ |
Игры: | метро2033.сталкер тень чернобыля-чистое небо-зов припети.прототип.вольфенщтейн. ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ ▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ |
Книги: | SSSSSSSSSSSSSSSSSS888oooooooo88SSSSSSSSSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSSSSSSSSo______________**o88SSSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSS8***8SSS8*_________________*o8SSSSSSSSSS SSSSSSSSo_______oSSSo___________________*oSSSSSSSS SSSSSSo___________*8S8*___________________*8SSSSSS SSSS8*______________oSS*____________________oSSSSS SSS8*_________________8S*____________________oSSSS SS8*___________________o8*____________________8SSS SSo_____________________**____________________*SSS S8*____________________________________________oSS So_____________________________________________oSS So_____________________________________________*SS So_____________________________________________*8S S8_____________________________________________*SS SSo____________________________________________8SS SS8___________________________________________oSSS SS*___________________________________________*8SS S8*___*o*________________________________***___*SS S*__*8SSS8o**__________****__________*o8SSSSo___8S S*__oSSSSSSSSS88oo**__*ooo8o__**oo88SSSSSSSSS*__8S So__oSSSSSSSSSSSSSS8*________oSSSSSSSoooSSSSS*_*8S S8*_*8SSSSSSSSSSS8o____*o*____*8SSSS8**8SSSSo__oSS SS*___*88SSSSS8o*_____*SS8*_____*o88SSSSS8o*___oSS SS8*_________________*SSSSSo___________________oSS SSS8*________*o*_____oSSSSSS*____*oo*________*8SSS SSSSS8oo88SSS8*______oSS**88______*o8SSS88oooSSSSS SSSSSSSSSSSSo_________oo____________*8SSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSS8_________________________*SSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSS8_________________________*SSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSSS8*_____________________*8SSSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSSSSS*__o_*o___*___oo***__8SSSSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSSSSSo_*o*oS*_oSo__8S88o_*8SSSSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSSSSS8_*8SSS8*8S8*oSSSSo_*SSSSSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSSSSSS*_8SSSSSSSSSSSSSSo_oSSSSSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSSSSSS8o8SSSSSSSSSSSSSSooSSSSSSSSSSSSSSSS |
Интересы: | `````````````SooooS```````````````S``So ``````````Soo````````````````````````````So ````````oo````````````````````````````````ollllllo ``````oo``````````````````````````````````Sllllllllllllo ````SlllS```````````````````````````````````lllllllllllllllllllllo ```Slll````````````````````````````````````olllllllllllllllllllllllllll ``SlllS````````````````````````````````````olllllllllllllllllllllllllllo `SlllS``````````````````````````````````````olllllllllllllllllllllllllll `oo```````````````````````````````````````Slllllllllllllllllllllllllll SlllS``````````````````````````````````````ollllllllllllllllllllllllllllll So`````````````````````````````````````Sllllllllllllllllllllllllllllllllllll oS````````````````````````````````````llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll o``````````````````````````````````````````Solllllllllllllllllllll S`````````````````````````````````SSSSS``````Sllllllllllllllllll ````So```````SSollllllllllllo```````````ollllllllllllllllllllllllo````olllllllllllllll `oS`olllllllll``olllllllllllllllllllllllllllllllllo``````Slllllllllllllllllllllllllllllllllllllllo``olllllllllllllll `o`Slllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllo````Slllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllo`olllllllllllllll ```olllllllllollllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll`````Sllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllloolllllllllllllll ``SlllllllllSSlllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllS`S````llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllolllllllllllllll ``ollllll``SllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllS`lllllllllllloSllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll `Slllo````SlllllllllllllllllllllllllllllllllS`SllllllllllllllllllllllllollllllllllllllllllllllllllllllllllllSSllllllllllllllllll `So``````SllllllllllllllllllllllllS``Slllllllllllllllllllllllllllo``````````````olllllllllllllll ``````````Sllllllllllllllllllo```ollllllllllllllllllllllllllllll```olllo````````ollllllllllllo ``SlllllloSollllllllllllllllllllllllo````ollllllllllllllllllllllllllllllolllllllllllloSSooollllllllllllllllllo ````Sllllllllllllllllllllllllllllllo`````Sollloolllollloolllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllo ``````olllllloS`````````````````````olllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllS ``````SlllS```````````````````````Sllllllllllllllllllllllllollllllllllllllllll ```````oS```olllS`````````````````SllllllllllllllllllllllllSSlllllllllllllll ```````oS```ollllllS```o````````````SlllllloSo`Sllllllllllllllllllllllll ```````So```olllolllllllllllllllS`oS``o```Slllo`SSSlllllllllllllllllllllllllllllllllS ````````S````````Sollllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllloo`SllllllllllllllllllllllllS ```````````````````llllllolllllllllllllllllllllllloolll`S````SllllllllllllllllllS ````````oo````````````oSSoo`S````S`````SllllllllllllS `````````SoS```````````````````````````ollllllS `````````````SolllS`````````````````````SlllS ```````````````ollllllS`````````````````SoS ``````````````````Sllllll``````````SSolllllllllS ````````````````````Sllllllllllll``llllllllllllSS``````````````````¶¶```¶¶````¶¶¶`````````````````` ``````````¶¶``````¶¶```¶¶```¶¶¶¶¶````````````````` ``````````¶¶¶¶¶```¶¶```¶¶``¶¶¶¶¶¶¶````¶¶¶````````` ``````````¶¶¶¶¶¶``¶¶``¶¶¶``¶¶¶¶¶¶¶```¶¶¶¶¶```````` ``````````¶¶¶¶¶¶¶`¶¶``¶¶¶``¶¶¶``¶¶¶`¶¶¶¶¶¶¶``````` ``````````¶¶¶``¶¶`¶¶`¶¶¶¶``¶¶¶``¶¶¶`¶¶¶`¶¶¶``````` ``````````¶¶¶``¶¶`¶¶`¶¶¶¶``¶¶¶¶¶¶¶``¶¶¶`¶¶¶``````` ``````````¶¶¶``¶¶`¶¶`¶¶¶¶``¶¶¶¶¶¶```¶¶¶`¶¶```````` ``¶¶¶¶¶¶¶`¶¶¶`¶¶¶`¶¶¶¶¶¶¶``¶¶¶¶¶¶¶``¶¶¶¶¶¶```````` ``¶¶¶¶¶¶¶`¶¶¶¶¶¶¶`¶¶¶¶`¶¶``¶¶¶¶¶¶¶¶`¶¶¶¶¶````````` ``¶¶¶¶¶¶¶`¶¶¶¶¶¶``¶¶¶¶`¶¶``¶¶¶```¶¶`¶¶¶¶`````````` ``¶¶```¶¶`¶¶¶¶¶```¶¶¶``¶¶``¶¶¶```¶¶`¶¶¶`````¶¶¶¶¶¶ ``¶¶```¶¶`¶¶¶¶````¶¶```¶¶``¶¶¶¶¶¶¶¶`¶¶¶``¶¶`¶¶¶¶¶¶ ``¶¶```¶¶`¶¶¶`````¶¶```¶¶``¶¶¶¶¶¶¶```¶¶¶¶¶¶```¶¶¶` ``¶¶```¶¶`¶¶¶`````````````````````````¶¶¶¶````¶¶¶` ``¶¶```¶¶`¶¶¶````````¶¶¶¶¶¶¶¶¶````````````````¶¶¶` ``¶¶```¶¶``````¶¶¶¶¶¶¶````````¶¶¶¶¶¶¶`````````¶¶¶` ``¶¶```¶¶``¶¶¶¶¶¶````````````````¶¶¶¶¶````````¶¶¶` ``¶¶```¶¶`¶¶¶`````````````````````````¶¶¶¶````¶¶¶` `````````¶¶¶`````````````````````````````¶¶¶``¶¶¶` ``````¶¶¶``` |
О себе: | Знак зодиака Овен (20 марта - 19 апреля) ............................................................................ ............................................................................. ..........۩۩۩۩۩۩۩۩.............................۩۩۩۩۩۩۩۩.......... .......۩۩۩۩.....۩۩۩۩.......................۩۩۩۩.......۩۩۩۩....... .....۩۩۩............۩۩۩۩..................۩۩۩..............۩۩۩...... .....۩۩۩...............۩۩۩۩.............۩۩۩................۩۩۩...... .....۩۩۩.................۩۩۩...........۩۩۩.................۩۩۩...... .....۩۩۩..................۩۩۩.........۩۩۩..................۩۩۩...... .......۩۩۩.................۩۩۩.......۩۩۩..................۩۩۩....... ........۩۩۩..................۩۩......۩۩۩..................۩۩.......... ...............................۩۩۩....۩۩۩................................ .................................۩۩...۩۩.................................. .................................۩۩...۩۩.................................. .................................۩۩..۩۩................................... ..................................۩۩۩۩۩................................... ...................................۩۩۩۩................................... ...................................۩۩۩۩................................... ...................................۩۩۩..................................... ...................................۩۩۩..................................... ...................................۩۩۩..................................... ...................................۩۩۩..................................... ............................................................................. Ни один из трех разновидностей Овнов не терпит скуки. Все они прирожденные весельчаки, очень любопытны и любят своих друзей. Любопытство иногда может сделать Овнов нетактичными, но не стоит обижаться на них всерьез: они никогда не хотят ничего дурного, а просто стремятся получше узнать жизнь во всех ее проявлениях. Ни с одним из Овнов лучше не пытаться спорить. Вам все равно не удастся переубедить этих яростных упрямцев и склонить их на свою сторону. Овнов крайне трудно заставить изменить свое мнение, которое они всегда считают истиной в последней инстанции. Овнам следует научиться сдерживать свои порывы, иначе несдержанность может довести их до склонности к агрессии и разрушению. Причем, в первую очередь, Овен постарается разрушить самое дорогое, что у него есть - себя самого.________________________________________С__________________$$$$$ ч__________________$$$$$$$ а___________________$$$$$_________$$ с___________________$$$$_________$$$$ т_____$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ ь______$$$$$$$$$$$$$$& |
Деятельность: | Спорт Путь к Рекордам Многие спортсмены годами пробуют различные методики, но именно эта программа тренировок дает наиболее ощутимые результаты для набора мышечной массы. В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я пришёл после нескольких лет тренировок. Я перепробовал очень много различных методик, но именно этот стиль дал мне наиболее ощутимые результаты. Я не претендую на абсолютную правильность всего изложенного в этой статье, это всего лишь совет, желание поделиться своим опытом. Мой метод основывается на разнообразии нагрузки и длительности восстановления между тренировками. Быть может он и не обеспечивает рекордные результаты в пауэрлифтинге, здесь акцент идёт в первую очередь на наращивание мышечной массы. Скажу сразу, этот метод не подходит для новичков, статья адресована не им, а тем, кто уже занимается несколько лет, и, возможно ощущает «застой» росте мышц. Все наверное слышали, что для того чтобы заставить мышцы расти, нужно разнообразие в упражнениях, мышцы быстро адаптируются и эффект от этих упражнений снижается. Мышцы не хотят расти просто так, всячески сопротивляются росту, их нужно постоянно «обманывать». Есть мнение, что для того чтобы добиться больших объёмов нужно постоянно тренироваться с большими весами, это с одной стороны верно, но не совсем, если всё время тренироваться только с максимальными весами, то мышцы «привыкнут» и к такой нагрузке, и в результате рост мышечной массы снизится. При работе с небольшими весами, я всегда полностью выкладываюсь в каждом подходе, последний повтор выполняю изо всех сил. Отдых между подходами меньше минуты, в то время как при работе с большими весами я отдыхаю иногда по пять минут. Я уверен, что работа с лёгкими весами не менее важна, мышцы иногда от лёгких весов болят даже больше чем при тяжёлых нагрузках, особенно это ощутимо на следующий день после тренировки, а боль в мышцах всегда говорит о их росте. Боль в мышцах на следующий день – это показатель эффективности тренировки. Нужно всегда стремиться к этой боли, я не побоюсь этого слова «ловить кайф» от неё. Ещё один показатель эффективности это желание тренироваться, должен всегда присутствовать тренировочный «аппетит», если его нет – то значит вы что то делаете неправильно, чаще всего желание тренироваться теряется при слишком частых тренировках, когда мышцы не успевают восстановиться, тренироваться в таком состоянии бесполезно – не будет никакого роста мышц, вы только помучаетесь в спортзале. Более того, я считаю, что нет смысла тренироваться даже когда испытываешь незначительную, едва уловимую боль, например в дельтовидных мышцах, а тренировать сегодня нужно ноги. В этом случае лучше пропустить тренировку. Я вообще не имею никакого понятия о том, когда мне в следующий раз идти на тренировку, сколько раз в неделю я тренирую одну группу мышц, я иду в зал только когда полностью восстановился от предыдущей тренировки. Мир не обрушится, если дать себе лишний день отдыха, самой большой ошибкой я считаю тренировку по определённым дням недели, например понедельник-среда-пятница, бывает так что в какой-то день вы загрузили мышцы больше чем обычно, и не успели восстановиться к следующей тренировке, в этом случает ее нужно отложить, понадобиться ещё один день – значит нужно дать ещё один день на восстановление. Отдых-это часть тренировки, мышцы растут именно во время отдыха. А бывает что вроде бы и восстановился, но как то не тянет на тренировку, в этом случае думаю нужно прислушаться к своим внутренним ощущениям и разобраться что является причиной тому – если это элементарная лень, то нужно заставить себя тренироваться, но может быть у вас сегодня просто пониженный тонус, тогда тренировку нужно отложить. Наш организм не подчиняется календарю, поэтому нельзя идти в зал просто потому что сегодня по расписанию тренировка, идти нужно тогда, когда вы чувствуете потребность к тренировке, мышцы сами «просят железа». Многие качаются по схеме понедельник-среда-пятница, или вообще каждый день, я сам долгое время качался и через день, и каждый день, и могу сказать |
Владение языками: | Українська, Русский |
Политические взгляды: | умеренные |
Религия и мировоззрение: | верю в отца и в мать и всех кто дорог за то все свои |
Отношение к алкоголю: | компромиссное |
Отношение к курению: | компромиссное |
Главное в людях: | доброта и честность |
Главное в жизни: | семья и дети |
Любимые цитаты: | Успех и неудача предсказуемы, ибо являются прямым следствием совершаемых человеком поступков. Брайан Трейси.Успех является следствием максимального использования того, что Вы знаете, умеете и можете. Зиг Зиглар.Трудности и проблемы сегодняшнего дня - это та цена, которую мы должны заплатить за завтрашние награды и достижения. Уильям Беткер.Делай то, что можешь делать уже сейчас - чтобы очень скоро суметь сделать то, что раньше казалось невозможным. Теодор Рузвельт.Чтобы добиться вдвое большего успеха, необходимо удвоить количество своих попыток, ибо каждое поражение - лишь отличная возможность начать сначала, будучи более тщательно подготовленным. Генри Форд.Успех поначалу требует десять долей усилий, чтобы получить одну долю результата. После того, как Вы справитесь с этим - станете постоянно получать десять долей результата при одной доле усилий. Чарльз Гивенс.Дорога к успеху - это всегда дорога в гору и чтобы подняться в нее, нужно приложить усилие. Вилли Дейвис SSSSSSSSSSSSSSSSSS888oooooooo88SSSSSSSSSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSSSSSSSSo______________**o88SSSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSS8***8SSS8*_________________*o8SSSSSSSSSS SSSSSSSSo_______oSSSo___________________*oSSSSSSSS SSSSSSo___________*8S8*___________________*8SSSSSS SSSS8*______________oSS*____________________oSSSSS SSS8*_________________8S*____________________oSSSS SS8*___________________o8*____________________8SSS SSo_____________________**____________________*SSS S8*____________________________________________oSS So_____________________________________________oSS So_____________________________________________*SS So_____________________________________________*8S S8_____________________________________________*SS SSo____________________________________________8SS SS8___________________________________________oSSS SS*___________________________________________*8SS S8*___*o*________________________________***___*SS S*__*8SSS8o**__________****__________*o8SSSSo___8S S*__oSSSSSSSSS88oo**__*ooo8o__**oo88SSSSSSSSS*__8S So__oSSSSSSSSSSSSSS8*________oSSSSSSSoooSSSSS*_*8S S8*_*8SSSSSSSSSSS8o____*o*____*8SSSS8**8SSSSo__oSS SS*___*88SSSSS8o*_____*SS8*_____*o88SSSSS8o*___oSS SS8*_________________*SSSSSo___________________oSS SSS8*________*o*_____oSSSSSS*____*oo*________*8SSS SSSSS8oo88SSS8*______oSS**88______*o8SSS88oooSSSSS SSSSSSSSSSSSo_________oo____________*8SSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSS8_________________________*SSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSS8_________________________*SSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSSS8*_____________________*8SSSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSSSSS*__o_*o___*___oo***__8SSSSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSSSSSo_*o*oS*_oSo__8S88o_*8SSSSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSSSSS8_*8SSS8*8S8*oSSSSo_*SSSSSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSSSSSS*_8SSSSSSSSSSSSSSo_oSSSSSSSSSSSSSSS SSSSSSSSSSSSSSS8o8SSSSSSSSSSSSSSooSSSSSSSSSSSSSSSS |
Источники вдохновения: | Жизнь!!!........а дальше и не спрашуй |
Школа №9
начало обучения с 1995г.
-
выпуск 2002г.
|
Украина, Днепропетровск (Днепр) |
караван
старший смены
|
2008 - 2008 | Украина, Днепропетровск (Днепр) |
СОДА"ЛЕГИОН"
старший сержант
|
2008 - 2009 | Украина, Днепропетровск (Днепр) |
Д.Ш.М
Рабочий по ремонту фасадов и зданий
|
2014 - 2015 | Украина, Покров / Орджоникидзе |
Мобильный телефон: | +3809346**717 |
Домашний телефон: | +3809926**788 |
Skype: | скрыто или нет данных |
ВКонтакте | lehakillerzyuz |
Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
@ Мой Мир | скрыто или нет данных |
YouTube | скрыто или нет данных |
Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Леха Зюзь или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу