| Страна: |  Россия |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Место рождения: | Ленинград |
| Возраст: | 38 лет |
| Дата рождения: | 27 мая 1986 |
| Знак зодиака: | Близнецы |
| Семейное положение: | неизвестно |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Виталия Косенко, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | скрыто или нет данных |
| Фильмы: | скрыто или нет данных |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | скрыто или нет данных |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | скрыто или нет данных |
| О себе: | Фитнес-коуч, специалист в области физической культуры, спорта и здорового образа жизни. Мастер спорта России по пауэрлифтингу Многократный призёр и участник соревнований по пауэрлифтингу и бодибилдингу. Высшее спортивное образование: Окончил Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. Тренерский факультет Квалификация: Специалист по физической культуре и спорту. Обучался по направлениям: Функциональный тренинг, пилатес, стрейчинг, тренер-мотиватор Опыт работы персональным тренером более 10лет. На данный момент работаю в одном из престижнейших фитнесс клубов Санкт-Петербурга Sportlife Так же веду частных клиентов, решая индивидуальные поставленные задачи, улучшения физического качества жизни, здоровья, эмоционального и ментального состояния, режим дня, питания и физических нагрузок, учитывая медицинские противопоказания и уровень подготовленности клиента. О себе: Всю свою жизнь я посвятил спорту! Свое знакомство со спортом я начал в 10лет, когда пришел на стадион в секцию регби, там я и посетил свой первый тренажёрный зал. Уже в 19 лет участвовал в соревнованиях по пауэрлифтрингу, где я установил свой рекорд на то время 580кг в сумме троеборья, выполнив 1-ый взрослый разряд в весовой категории до 125кг и через 2 года выполнил нормотив MC РФ и на пути к этому званию я и вошел во вкус спорта и понял, что спорт – моя жизнь! К 25 годам я впервые участвовал в соревнованиях по бодибилдингу. Являюсь четырехкратным призером чемпионата Санкт-Петербурга по пауэрлифтингу Многократный участник Открытого чемпионата Северо-Западного ФО (Кубок Санкт-Петербурга и Лен.обл) по бодибилдингу. Но теперь, уйдя на покой, я с головой ушел в тренерскую деятельность. Тренером работаю с 2006 года и за многие годы накопил массу опыта и теперь с удовольствием делюсь с клиентами. Мой девиз как тренера – «Делать мир красивее» Если берусь за дело – всегда вижу результат на Вашем теле! Личностные качества: Хорошо нахожу подход к людям. Умею работать в режиме многозадачности. Повышенная стрессоустойчивость. Обладаю запасом сдержанности и терпения. Всегда добиваюсь поставленных целей. Способен принимать оптимальные решения при внештатных ситуациях. Ко мне обращаются за помощью все: и спортивные парни, кто готовится к соревнованиям и пожилые люди, кто имеют проблемы с суставами. У меня нет ограничений по возрасту. Моими основными направлениями являются: On-line консультации и составление программ по тренировкам и питанием Силовой тренинг Функциональный тренинг TRX Пауэрлифтинг: готовлю к соревнованиям Бодибилдинг: готовлю к соревнованиям и мужчин и женщин Снижение веса тела Набор мышечной массы ЛФК: Специалист по лечебной физкультуре Восстановление после травм и операций Силовые тренировки для лиц с проблемами опорно-двигательного аппарата УФК: работа с подростками для коррекции массы Стретчинг Послеродовая физическая реабилитация Также сейчас я веду проект по тренировкам и правильному питанию, провожу занятия на дому, для тех, кто не может посещать спортивный зал. Для получения советов требуется подписаться и следить за новостями, где вы найдете массу полезного для себя : я делюсь опытом #HardТрени, рассказываю как вкусно, а главное #КачественноПитаться, чё бы сделать, чтобы накачаться или наоборот жирок подскинуть. Желаю, чтобы мои посты стали отличной мотивацией для каждого из вас начать здоровый образ жизни, привести свое тело в желаемую форму , начать правильно питаться, а главное иметь всегда отличное настроение и бешенное здоровье! А для тех, кто уже в теме – там же делитесь своими результатами, задавайте вопросы, мотивируйте всех вокруг! А для спортсменов я предлагаю ознакомиться с качественным спортпитом по сумасшедше низкой цене! Об этом подробнее в моей группе – всех приглашаю подписаться: Со |
| Деятельность: | Профессиональный тренер в SportLife |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | скрыто или нет данных |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | скрыто или нет данных |
| Отношение к курению: | резко негативное |
| Главное в людях: | доброта и честность |
| Главное в жизни: | саморазвитие |
| Любимые цитаты: | скрыто или нет данных |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
|
НГУ им. Лесгафта (бывш. СПбГУФК), дата окончания: 2015 Факультет: Факультет единоборств
Кафедра: Атлетизма
Статус: Студент (специалист), Заочное отделение
|
Россия, Санкт-Петербург |
| Мобильный телефон: | скрыто или нет данных |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | BigVitaly |
| ВКонтакте | kosenkovitaliy |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Казахстан, Костанай 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, Усинск, 45 лет 
Россия, Санкт-Петербург, 54 года 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, Санкт-Петербург, 20 лет 
Россия, Санкт-Петербург, 33 года 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, Санкт-Петербург, 37 лет 
Молдова, 35 лет
Россия, Москва 
Россия, Санкт-Петербург 
США, Miami Beach, 34 года 
Чехия, Praha, 36 лет 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия 
Россия, Санкт-Петербург Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Виталий Косенко или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Казахстан, Петропавловск, 24 года 
Россия, Новосибирск, 32 года 
Казахстан, Петропавловск 
Казахстан, Караганда, 39 лет 
Казахстан, Алматы 
Россия, Петрозаводск 
Украина 
Беларусь, Слоним, 45 лет 
Италия, Genova, 41 год 
Казахстан, Караганда, 28 лет 
Россия 
Казахстан, Петропавловск, 30 лет 
Россия, Тверь, 26 лет 
Россия, Воронеж, 55 лет 
Россия, Тамбов, 19 лет 
Украина, Днепропетровск (Днепр) 
Украина, Одесса 
Россия, Пятигорск, 28 лет 
Россия, Волгодонск, 33 года 
