| Страна: | скрыто или нет данных |
| Город: | Бугуруслан |
| Место рождения: | Бугуруслан |
| Девичья фамилия: | Анатольевна |
| Возраст: | скрыто или нет данных |
| Дата рождения: |
скрыто или нет данных |
| Знак зодиака: | скрыто или нет данных |
| Семейное положение: | состоит в браке |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Ольги Ивановой, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | скрыто или нет данных |
| Фильмы: | скрыто или нет данных |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | скрыто или нет данных |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | Физически активная жизнь сохраняет человека красивым и дает ему возможность расцвести. Аэробные нагрузки делают тело выносливым, стройным; силовые – мускулистым и сильным. Умеренные, но достаточные занятия спортом благоприятно влияют на весь организм. Бег, езда на велосипеде, аэробика укрепляют ноги, ходьба в быстром темпе сохраняет здоровье вен. Человек, уделяющий спорту хотя бы один час в день, тренирует свое сердце, и делает его более здоровым. Чем больше человек двигается, тем больше в его крови липопротеина высокой плотности, который удаляет холестерин со стенок сосудов. И следовательно, чем больше человек двигается, тем меньше вероятность закупоривания сосудов холестериновыми бляшками, появления атеросклероза. При жировой диете и гиподинамии ухудшается память, понижаются интеллектуальные возможности, так как сосуды мозга засорены холестерином. Занятия спортом полезны не только для красоты тела, но и для красоты души. Оказывают благоприятное влияние на умственные способности. Активные занятия спортом способствуют насыщению клеток организма кислородом. Кислород насыщает капилляры, кожа становится эластичнее и здоровее. Кожа в свою очередь питает волосы, и они становятся крепче и привлекательнее. Занятия спортом на свежем воздухе способствует укреплению зрения. Регулярно тренирующиеся мышцы груди и спины надежнее защищают позвоночник от повреждений при нагрузках. Девушкам и женщинам особенно важно поддерживать мышцы груди натренированными, чтобы грудь всегда оставалась в тонусе. Необходима и ежедневная тренировка мышц живота. Укрепленные мышцы являются надежной защитой от внешних воздействий на органы брюшной полости. Занятия спортом – главнейший и разумнейший способ похудеть. Гормоны, выделяющиеся в процессе занятий спортом, способствуют снижению аппетита. Они же, гормоны удовольствия, выработанные физическими упражнениями, поднимают настроение. И это одно из главных достоинств занятий спортом. Люди, ежедневно тренирующие свое тело, пребывают в хорошем настроении. Занятия спортом повышают работоспособность, насыщают организм энергией. Активная зарядка - эффективный способ избавиться от усталости и вялости. Физические упражнения улучшают пищеварение, способствуют перистальтике кишечника, очищению организма. Занятия спортом снимают напряжение и раздражительность, появляется смешливость и чувство юмора. Физические упражнения стимулируют обмен веществ, продлевают молодость всего тела, укрепляют его здоровье. Приятно уставший после занятий спортом человек, засыпает легче и спит глубже. Физически активный человек удовлетворен качеством своей жизни больше, чем физически пассивный человек. Занятия спортом повышают человека в своих собственных глазах и в глазах окружающих. Занятия спортом – верный способ приобрести уверенность в себе и своих силах. Физические упражнения повышают либидо. У физически активных людей отношения с окружающими людьми складываются хорошо. Занимайтесь спортом – и вопрос: «В чем смысл жизни?» не придет вам в голову. |
| О себе: | скрыто или нет данных |
| Деятельность: | скрыто или нет данных |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | скрыто или нет данных |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | скрыто или нет данных |
| Отношение к курению: | скрыто или нет данных |
| Главное в людях: | скрыто или нет данных |
| Главное в жизни: | скрыто или нет данных |
| Любимые цитаты: | Спорт - это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным. Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца. Подвижный, быстрый человек гордится стройным станом. Сидящий сиднем целый век подвержен всем изъянам. Чем больше успех, тем скорее он может вскружить голову. Неудачи помогают человеку узнать себе цену и выявить тех, кому он действительно может доверять. Настоящая мечта не бить рекорды, а «стать легендой». «Лучше помалкивать и казаться дураком, чем открыть рот и окончательно развеять сомнения» Марк Твен Заколдованный круг жизни: В молодости мы тратим здоровье, чтобы иметь деньги; в старости отдаём все деньги, дабы вернуть назад и молодость и здоровье. Леонид С. Сухоруков Бедные готовы отдать последнее здоровье ради денег, богатые - последние деньги ради здоровья. Равиль Алеев Нужно преодолевать болевой порог, как раз эти последние 2-3 или 4 повторения заставляют мышцы расти. Это отделяет чемпиона от не чемпиона, вот чего не хватает большинству людей - упорства, собраться с силами, войти и просто сказать: я пройду через это и мне все равно, что будет! (с) Арнольд Шварценеггер |
| Источники вдохновения: | скрыто или нет данных |
| Имя | Степень родства | Дата рождения |
|---|---|---|
| Александр Иванов | брат/сестра | скрыто или нет данных |
| Средняя школа им. М. И. Калинина
начало обучения с 1981г.
-
выпуск 1991г.
|
Россия, Бугуруслан |
| Школа №354
начало обучения с 1986г.
-
выпуск 1988г.
|
Россия, Санкт-Петербург |
|
СИБиУ
, дата окончания: 2002 Факультет: Факультет правоведения
|
Россия, Самара |
| Мобильный телефон: | скрыто или нет данных |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | id43208448 |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Ольга Иванова или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Казахстан, Абай, 35 лет 
Казахстан, Петропавловск, 55 лет 
Россия 
Казахстан, Петропавловск 
Россия, Симферополь, 34 года 
Россия, Киров 
Россия, Нижний Новгород 
Казахстан, Петропавловск, 37 лет 
Россия, Киров 
Казахстан, Караганда 
Казахстан, Караганда, 41 год 
Россия, 18 лет 
Россия 
Россия 
Беларусь, Могилёв 
Россия, Москва 
Россия, Пермь, 34 года 
Россия, Ишимбай 
Казахстан, Семей, 33 года 
Россия, Губаха, 33 года 
Россия, Калининград, 22 года 
Казахстан, Темиртау 
