| Страна: |  Россия |
| Город: | Снежинск |
| Место рождения: | Снежинск |
| Девичья фамилия: | Арапова |
| Возраст: | скрыто или нет данных |
| Дата рождения: | 2 июня |
| Знак зодиака: | Близнецы |
| Семейное положение: | состоит в браке |
| Супруг: | Витёк Иванов, возраст 36 лет, родился/родилась 28 февраля 1988 года |
| Музыка: | Можно послушать например Агату кристи, Депиш Мода, ПОПсу то же можно!!! |
| Фильмы: | Пёрл Харбор, Судьба, Искуственный разум...А вообще многие фильмы кроме тупых боевиков без всякого смысла |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | 65 правил, которые Изменят ВСЮ Твою Жизнь... 1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть. 2. Рано вставай (5-6 утра). 3. Пей много воды (1, 5 - 3 литра в день). 4. Принимай контрастный душ для оздоровления. 5. Планируй свой день. 6. Ставь цели, но не привязывайся к ним. 7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства. 8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут. 9. Не пей сразу после еды. 10. Избегай негативного окружения. 11. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть». 12. Будь верным своей мечте. 13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации. 14. Занимайся спортом каждый день. 15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум. 16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост. 17. Работай, наслаждаясь. 18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать. 19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее. 20. Верь в себя. 21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня. 22. Молись каждый день, очищай душу. 23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка. 24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них. 25. Отдавай от 10% дохода на благотворительность. 26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды. 27. Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике. 28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно. 29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт. 30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться. 31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь. 32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео). 33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате. 34. Стремись к росту, не бойся препятствий. 35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы. 36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху. 37. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность. 38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший. 39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала. 40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся. 41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью. 42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни. 43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижней, тем меньше желания и страсти в работе. 44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их. 45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение. 46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех. 47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас. 48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом. 49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше. 50. Читай почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум. 51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью. 52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям. 53. Наслаждайся одиночеством. 54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор. 55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют. 56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего. 57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверен на 100%, что сможешь это сделать. 58. Избегай сплетен. 59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически. 60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью. 61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность. 62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлек из него? 63. Перестань делать то, что не способствует тв |
| Книги: | Просто обожаю творчество Веллера, вообще люблю умных людей |
| Интересы: | Люблю общаться с разными людьми, обожаю делать нужные дела и просто жить!!! |
| О себе: | Разглашение, копирование, распространение моей личной информации или любые другие противоправные действия по отношению к моему профилю в социальной сети строго запрещены. Вышеупомянутые запреты также налагаются на сотрудников, студентов, агентов или любой другой персонал, так или иначе подконтрольный "ВКонтакте". Информация, размещаемая в данном аккаунте является конфиденциальной. Нарушение приватности моих данных является нарушением закона. Психотерапевт Шед Хелстеттер в одной из своих книг напечатал список «главных мыслей» и рекомендаций всех психотерапевтических книг. Это: 1. Верь в себя 2. Придерживайся собственных приоритетов 3. Возьми ответственность за свою жизнь 4. Создай сам свое будущее 5. Сфокусируйся на том, что ты хочешь 6. Визуализируй свои цели 7. Никому не позволяй контролировать твою судьбу 8. Будь креативным 9. Думай крупными масштабами, но разбивай работу на малые части 10. Контролируй стресс 11. Думай позитивно 12. поставь конкретные цели и регулярно пересматривай их на предмет нужности и правильности 13. посвяти часть своего дня для улучшения состояния своего ума 14. Пересматривай полученные результаты, их ценность и применимость в жизни 15. Будь толерантным 16. Делай любое дело с любовью 17. Избавься от ненависти 18. Будь смелым 19. Определи, что из твоих знаний о жизни является на самом деле иллюзией 20. Будь честным 21. Работай упорно 22. Верь, что деньги – добро и они придут к тебе 23. Имей веру 24. Если ты согласился что-то делать, наслаждайся этим делом 25. Будь сильным 26. Не скрывая своих чувств 27. Руководи сам своим временем, планируй его 28. Одевайся соответственно ситуации 29. Научи себя делать паузу в работе 30. Ешь правильно 31. Веди себя благоразумно 32. Принимай помощь от тех кто симпатизирует твоим целям 33. Помогай другим 34. Поддерживай мотивацию 35. Медитируй 36. Будь оптимистичен 37. Верь другим и будь достоин доверия 38. Пойми, что успех важнее денег 39. Будь добрым и великодушным 40. старайся увидеть «большую картину» в ситуации 41. Заботься о деталях 42. Будь организованным 43. Не откладывая дела 44. Контролируй свою жизнь 45. Смотри на проблемы, как на возможности 46. Узнай как можно больше о своей работе и применяй свои знания на практике 47. Не бойся успеха 48. Действуй 49. Никогда не сдавайся 50. Старайся достичь гораздо больше, чем ты мечтал. стараюсь придерживаться) |
| Деятельность: | Инициатор создания клуба Молодых Мам города Снежинска http://vk.com/club38997921 |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | умеренные |
| Религия и мировоззрение: | Православие |
| Отношение к алкоголю: | компромиссное |
| Отношение к курению: | компромиссное |
| Главное в людях: | доброта и честность |
| Главное в жизни: | семья и дети |
| Любимые цитаты: | "Добивайся того чего ТЫ хочешь, оно не придет само!" "Судьбу можно изменить, если ты знаешь свою судьбу!" "Относись к людям так, как ты хочешь, чтобы они относились к тебе..." "Поступай с другими так, как ты действительно хотел бы поступать с другими." "...внешность всё равно играет достаточно большое значение. я ещё нигде не видела, чтобы парень кричал: вау, девушка, какой у вас охуительный внутренний мир!" "...Когда ты учишься – ты лишь открываешь для себя то, что ты давно уже знаешь. Когда ты совершаешь поступки – ты показываешь, что ты действительно знаешь это. Когда ты учишь – ты лишь напоминаешь другим, что они знают все это так же хорошо, как и ты." "...Мы сами создаём окружающий нас мир. Мы получаем именно то, что заслуживаем. Как же мы можем обижаться на жизнь, которую создали для себя сами? Кого винить, кого благодарить, кроме самих себя! Кто, кроме нас, может изменить её..." "Если хочешь, чтобы девушка была ангелом -создай для нее рай" "Прощать это свойство сильных людей" "Пунктуальность-это кража времени." Оскар Вайдел Омар Хайям Других не зли и сам не злись, Мы гости в этом бренном мире. И если что не так, - смирись, И будь умнее: улыбнись, Холодной думай головой. Ведь в этом мире все закономерно: Зло, излученное тобой, К тебе вернется непременно. |
| Источники вдохновения: | Солнечный день, улыбки моих детей, улыбка моего любимого, желание достичь поставленной цели! |
| Имя | Степень родства | Дата рождения |
|---|---|---|
| Александр | сын/дочь | скрыто или нет данных |
| Влад Устинов | брат/сестра | скрыто или нет данных |
| Дмитрий | отец/мать | скрыто или нет данных |
| Никита | сын/дочь | скрыто или нет данных |
| Татьяна | отец/мать | скрыто или нет данных |
| Ярослав | сын/дочь | скрыто или нет данных |
| Школа №123
начало обучения с 2001г.
-
выпуск 2003г.
|
Россия, Снежинск |
|
СФТИ НИЯУ МИФИ (СГФТА), дата окончания: 2009 Факультет: Факультет информационных технологий
Кафедра: Вычислительные машины, комплексы, системы и сети
Статус: Выпускница (магистр), Очное отделение
|
Россия, Снежинск |
| Мобильный телефон: | скрыто или нет данных |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | iriska_arapova |
| ВКонтакте | irishka_snz |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Казахстан, Алматы, 39 лет 
Россия, Москва, 27 лет 
Россия, Санкт-Петербург 
Казахстан, Караганда 
Россия, 40 лет 
Россия, Сургут 
Россия, Челябинск 
Казахстан, Кокшетау 
Россия, Орёл, 44 года 
Украина, Севастополь, 44 года 
Россия, Казань 
Россия, Москва, 36 лет 
Россия, Екатеринбург 
Россия, 33 года 
Россия, Сургут 
Казахстан, Астана 
Россия, Орск 
Россия, Озерск 
Россия, Екатеринбург, 39 лет 
Россия, Челябинск Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Ирина Иванова или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Казахстан, Караганда, 35 лет 
Россия, Омск, 21 год 
Казахстан, Петропавловск, 29 лет 
Казахстан, Петропавловск, 23 года 
Казахстан, Петропавловск, 32 года 
Казахстан, Петропавловск, 48 лет 
Россия, Кострома, 35 лет 
Казахстан, Алматы, 37 лет 
Казахстан, Караганда, 32 года 
Казахстан, Караганда 
Казахстан, Топар, 31 год 
Казахстан, Караганда, 38 лет 
Россия, 18 лет 
Россия 
Россия 
Беларусь, Могилёв 
Россия, Москва 
Россия, Пермь, 34 года 
Россия, Ишимбай 
Казахстан, Семей, 33 года 
Россия, Губаха, 33 года 
Россия, Калининград, 22 года 
Казахстан, Темиртау 
