| Страна: |  США |
| Город: | Las Vegas |
| Место рождения: | Калининград |
| Возраст: | 46 лет |
| Дата рождения: | 25 марта 1978 |
| Знак зодиака: | Овен |
| Семейное положение: | неизвестно |
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Оксаны Гришиной, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
Обновить профиль сейчас| Музыка: | скрыто или нет данных |
| Фильмы: | скрыто или нет данных |
| ТВ передачи: | скрыто или нет данных |
| Игры: | скрыто или нет данных |
| Книги: | скрыто или нет данных |
| Интересы: | Я буду продолжать выступать и развивать себя как профессиональная спортсменка фитнеса. Это помогает мне в работе фитнес-моделью, а также позволяет всегда быть в форме и чувствовать себя в любой ситуации, да и просто по жизни, на все 100 процентов. В ноябре 2009 года я поступила в институт актерского мастерства Lee Strasberg в Лос-Анджелесе. Меня всегда привлекало все то, что связано с театром, с представлениями, с игрой для публики, и теперь хочу поучиться азам актерского мастерства профессионально. Надеюсь, это пригодится мне для еще большей реализации в жизни. В будущем планирую открыть школу художественной гимнастики. Я была очень удивлена, что в Соединенных Штатах этот вид спорта не так хорошо развит, как у нас в России, а вот желающих реализовать себя предостаточно. Мы с мужем Борисом рассчитываем, что вскоре это может быть не просто школа, а большой центр для занятий фитнесом и спортом. |
| О себе: | скрыто или нет данных |
| Деятельность: | Коротко о тренировках: На тренировки я трачу большую часть своего времени. Шесть раз в неделю — это мой минимум. Из них четыре силовые. Каждую утреннюю тренировку я начинаю с кардио, на сегодня это чаще всего пробежки по берегу океана. После третьего приема пищи тренируюсь с весами. Силовые тренировки я разбиваю на дни. Первый день — грудь, бицепс. Второй день — плечи, трицепс. Третий день — ноги. Вечером обязательно кардио (35-45 минут велотренажер или ходьба по беговой дорожке), затем стрейчинг и специализированные силовые упражнения для произвольной программы. В дни, когда у меня нет силового тренинга, я работаю только в режиме «произволка». В зале гимнастики отрабатываю силовые и акробатические элементы в увязке с пластикой, ритмом, музыкой и образом. |
| Владение языками: | Русский, English |
| Политические взгляды: | либеральные |
| Религия и мировоззрение: | скрыто или нет данных |
| Отношение к алкоголю: | резко негативное |
| Отношение к курению: | резко негативное |
| Главное в людях: | красота и здоровье |
| Главное в жизни: | саморазвитие |
| Любимые цитаты: | скрыто или нет данных |
| Источники вдохновения: | bodybuilding |
| Мобильный телефон: | скрыто или нет данных |
| Домашний телефон: | скрыто или нет данных |
| Skype: | скрыто или нет данных |
| ВКонтакте | grishinaoksana |
| Одноклассники | скрыто или нет данных |
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
скрыто или нет данных |
|
| @ Мой Мир | скрыто или нет данных |
| YouTube | скрыто или нет данных |
Россия, Воронеж 
Россия, Липецк 
Россия, Москва 
Россия, Томск 
Россия, Архангельск 
Россия, Нижний Новгород, 37 лет 
Россия, Белгород 
Россия, Челябинск 
Россия, Мурманск 
Россия, Санкт-Петербург, 47 лет 
Россия, Санкт-Петербург, 31 год 
Россия, Воронеж 
Россия, Санкт-Петербург 
Россия, Казань, 45 лет 
США, San Francisco 
Россия, Казань, 31 год 
Россия, Санкт-Петербург, 36 лет 
Россия, Томск 
Россия, 41 год Сайт не несет ответственность за достоверность и полноту представленной здесь информации, которая целиком и полностью получена из публичного открытого источника.
Если вы Оксана Гришина или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу
Россия, Красноярск, 47 лет 
Россия, Москва, 18 лет 
Казахстан, Абай, 40 лет 
Россия, Самара, 38 лет 
Россия, Можга 
Казахстан, Темиртау, 46 лет 
Россия, Сочи, 41 год 
Казахстан, Караганда 
Казахстан, Караганда, 39 лет 
Казахстан, Костанай 
Россия, Санкт-Петербург, 29 лет 
Россия, Воронеж 
Россия, Москва, 35 лет 
Россия, Москва 
Россия, Москва, 37 лет 
Россия, Москва, 24 года 
Украина, Днепропетровск (Днепр) 
Россия, Арзамас 
Россия, Волгоград, 24 года 
Россия, Волгоград, 33 года 
Россия, Москва, 29 лет 
